燚灸——“冬病夏治”随身贴烈日三伏天，冬病夏治忙 “冬病夏治”是我国传统中医药疗法当中的特色疗法，它是根据《素问•四气调神论》中“春夏养阳、秋冬养阴”的原则，结合天灸，在人体的穴位上进行药物敷贴，以鼓舞正气，增加抗病能力，从而达到防治疾病的目的。一入三伏天，各大医院、各小区诊所人满为患，大人、小孩都赶去做敷贴以防冬病。 解读“冬病夏治” 冬病夏治是中国传统医

零距离，更“清”近——绿韵兰茜EGF天然清清雾想要给爱人一个早安的吻，奈何口腔异味而尴尬！有木有！ 学生时期，不敢开口，性格内向，有木有！同伴聊天，周围人眉头紧皱，有木有！商务洽谈失败，参加筵席尴尬，有木有！与陌生人交谈，别人捂嘴捂鼻对待，有木有！ 想改变吗？口腔异味，生活困扰，清新口气刻不容缓！做好口腔保健，杜绝口臭侵扰！ 鼻子闻不到口腔内部产生的气味，所以绝大多数有口臭的人都

韵宜生银杏螺旋藻片，让您不再烦恼“三高”“三高症”是指高血压、高血糖（糖尿病）和高脂血症。它们是现代社会所派生出来的“富贵病”，可能单独存在，也可能相互关联。如：糖尿病人很容易同时患上高血压或高血脂症，而高血脂又是动脉硬化形成和发展的主要因素，动脉硬化患者血管弹性差加剧血压升高。所以，出现这三种疾患中的任何一种，后期都易形成了“三高症”。 身体不能承受的“三高” 在我国，“

远离亚健康——专注做好您的健康守护者！增强自身免疫力是个系统工程，与许多因素有关，以下18项至关重要，请用“是”或“否”回答下列问题，并记下每题的得分： 你的免疫力够强吗？ 1.你睡眠充足吗？ 2.你能经常从事体育运动吗？ 3.你从不为琐碎小事而心绪不佳、哪怕一点点时间也能用于休息吗？ 4.你的食谱里包括大量的蔬菜和水果，冬天和春天还补充维生素，是吗？ 5.你是一个善于交际的人，有较多朋友，

益生红茶——春季减毒，饮茶“肝”好！身体经过一整个冬天的能量补充，体内积存下来的废物有得不到及时的排除，毒素便越积越多，加之春季是“生发”的季节，人身上的某些隐疾开始复发。同时，春季是一年中人体新陈代谢最为旺盛的时间段，因此，人体进入了最佳排毒时机。而在人体进行排毒工作时，作为人体最大的解毒器官——肝脏，此时应该获得最好的养护，以增强解毒功能。为肝脏减负：利用食物助

续写你的不老青春——黑茶金花固体饮料惟草木之零落兮，恐美人之迟暮。万物生长，有始必有终，作为生物链中一环的人类也是如此。没人能够抵御时间大河的冲洗而永葆青春，再美丽的女人也会在岁月里容颜渐老。衰老，人类不可违背的自然规律。从古至今，国内至国外，上至君王下至百姓，无不在搜寻使人长生不老的秘密，每个人都希望自己能活得更长久，青春永驻。当我们搜寻这个秘密时，自然会发现这样

黒耳多酚，清扫一下您的肠胃环境污染、食物不安全破坏人体免疫力；饮食失衡导致慢性病丛生；体育锻炼的减少；生活规律紊乱；依赖及滥用药物导致机能下降。体内产生的废物无法代谢，往往囤积在体内产生瘀滞，导致人们体质下降，慢性病显现。人们开始渐渐关注如何排除体内的废物，随着养生意识的提高，“素食”一词便出现在大众的视野当中。素食是选择了一种有益于自身健康、尊重其他生命

科技改变睡眠——绿之韵新雪丽天丝高效暖绒被想要“终其天年，度百岁乃去”就必须做到“饮食有节，起居有常，不妄劳作”，这也就要求我们在日常饮食、睡眠、情志、运动等方面养成良好习惯。人生当中，大约有1/3的时间是在睡眠中度过的，人们在紧张的一天工作和学习之后，不论是脑力或是体力，都处于高度疲劳状态之中，只有合理和科学的睡眠，才能使全身的细胞处于放松和休息状态，尤其是大脑神经细胞。因

对付静电小妙招（二）寒冷的北风带来了调皮的小“魔鬼”——静电。静电虽是小事，但如果发生在易燃易爆场所，就可能引发火灾或爆炸。现在教您几个小窍门将身体上的静电安全转移、输出并消耗掉，确保消防安全和身体健康不受到损害。 “放”电措施包括：1、看电视或用电脑后要及时清洗双手和面部，让皮肤表面上的静电荷在水中释放掉。2、赤足有利于体表积聚的静电释放，因此不要放过

对付静电小妙招（一）干燥多风的秋冬季节，在日常生活中，我们常常会碰到这种现象：晚上脱衣服睡觉时，黑暗中常听到噼啪的声响，且伴有蓝光；早上起来梳头时，头发会经常“飘”起来，越理越乱；摸门把手、拉铝合金窗户，甚至开水龙头时，手都会感到电击似的刺痛。这就是发生在人体的静电，上述的几种现象就是体内静电对外“放电”的结果。 其实静电是一种物质，是某些物质特别是化

体内5种毒素 不及时排毒易惹出5种病体内毒素若不及时排出，长期积累会给身体惹来麻烦，长痘、口腔溃疡等问题也自然会找上你。如何排毒才可以化解这些毒素危机？小编教你5招，对症排毒素一身轻松。夏季炎热，随着气温的上升，身体也出现了种种不适症状。恼人的痘痘、嘴角的溃疡或者便秘……身体状况频发，也许是毒素在你体内悄然扩张!我们应该如何排毒清肠，帮身体释放毒素呢?A、压力，是一种精神

养生须知：20种舌头透露身体隐性疾病（二）1、芒刺舌：即舌生芒刺。中医认为，此为热毒内伏，心肺火盛，胃有实热所致，常见于高热和肺炎。经常地吃些粗渣滓等食物像甘蔗一类，舌乳头经不住连续刺激也会有芒刺，两者可从有无其他症状来区别。 2、穿心舌：即舌苔中间有一小块空白处，舌苔已剥脱。穿心舌属于伤阴的一种表现，常表示体内营养缺乏。小儿出现剥苔，则表示营养不足，主要是偏食造成体内某些营

养生须知：20种舌头透露身体隐性疾病（一）中医讲究望闻问切，认为从外观察人的外形就能大概知道其身体状况。其中舌头是很重要的观察对象之一。下面就详细盘点20种舌头表现，看看到底你身体有些什么隐性疾病。根据舌面部位的区域分布，舌尖属心，舌中屑脾胃，舌边属肝胆，所以当舌色大部分颜色浅淡，有部分为鲜红色时，按其部位不同，可作出区别。譬如，红在舌中区为脾胃之火，红在舌尖为心火，红在两边

夏季炎热高温天气的养生之道一、湿热天气注意养脾要多吃豆 专家认为，湿热并存的天气容易对脾脏造成影响，导致人出现脾虚。说起脾虚的症状，许多人都不陌生，主要表现为食量减少、吃啥啥不香、少吃一点就觉得腹胀、人懒乏力、四肢没有力气，严重者还会出现形寒肢冷、大便不爽、浮肿、面色白等症状。而平时就有脾虚症状的人，到了此时容易出现肛门重坠、子宫下垂等内脏下垂类疾病。所以，

女人养生 善用七个黄金时间养生悄悄地成为了人们的一种意识，身体要健康，就要懂得如何养生。工作需要时间管理，养生也一样。正确的养生时间表能使你事半功倍。 饮茶最佳时间：用餐1小时后饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。如果饭后马上饮热茶，是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐，干扰人体对铁的吸收。喝牛奶最佳时间：晚上睡觉之前喝牛奶的最佳时间是

微力量 大健康人体由60多种元素所组成，根据含量比例的不同，可分为宏量元素和微量元素两大类。每种微量元素仅占人体重量的0.01％以下，但每种微量元素具有特殊的生理功能，仅仅像火柴头大小甚至更少的量就能发挥巨大的能量。因此，它们的摄入过量、不足、或缺乏都会不同程度地引起人体生理的异常或发生疾病，影响人体健康。 不可忽视的“微力量” 微量元素大多以络合物形式

女性常补钙 寿命增两成美国《临床内分泌学与新陈代谢杂志》刊登加拿大一项为期10年的新研究发现，女性常补钙可延年益寿。 麦吉尔大学大卫•戈尔茨曼博士及其同事对9033名参试者的相关数据进行了梳理分析，在研究期限内，1160名参试者死亡。与不经常补钙的女性相比，每天补钙1000毫克的女性早亡危险降低22%。但是男性参试者中，未发现这种功效。 女性补钙与延年益寿之间存在极大关联，补

10妙方让体内毒素无处可存是否觉得身体里有很多毒素？其实，保持健康的生活习惯和知道一些生活小技巧有助于帮助你排出体内多余的毒素。 【快步走助排毒】其实运动也是排毒的最重要方法之一，跑步能够加快血液循环，促进身体毒素的排出，同时也能加快肠胃蠕动。平时最好的办法的就是每天坚持快走45分钟，15分钟拉伸运动，能够有效让你的身体排出毒素，起到减脂效果。【暴食排毒从早上第一

春季食补多甜少酸益脾胃春天气候回暖，饮食应该注意什么？绿之韵营养专家说，春天饮食要遵守《黄帝内经》里提出的“春夏养阳”的原则，可以适当多吃些能够帮助阳气升发的食物。如韭菜、蒜、葱、黄豆芽、绿豆芽、柑橘、香菜、蜂蜜之类。但阴虚或阳盛体质有胃病的人不适合吃这些。 春天肝气偏旺，酸味食品会增强肝气升发，过犹不及，营养专家建议大家少吃酸味的食物，多吃些甜味的食品

排毒养颜 体内的毒从哪来近年来，“排毒”的概念深入人心，可“毒”到底是什么，很多人不清楚。现代毒物学认为，凡能与机体组织发生作用、破坏正常生理功能的物质，就是毒物。而在中医看来，毒的含义非常广泛，有“邪盛谓之毒”的观点。中医认为，凡是对机体有不利影响的物质或因素，无论其来自外界或体内，统称为毒。因此，“毒”分外来之毒、内生之毒两大类。以人体为界，凡来源于