应对秋季皮肤过敏的10个措施导语：夏秋换季，温度忽高忽低，气候忽冷忽热，湿度越来越小，天气渐渐变得干燥，容易过敏的皮肤开始变得不安定，随时处在高度警戒中，一旦受到外界刺激，就会导致皮肤发痒、脱皮或是起了一片片小疙瘩等。因此，夏秋交替也是皮肤容易出现过敏的一个重要季节，应特别小心。 皮肤季节性过敏问题主要有两方面的因素：第一类是特应性敏感皮肤，也就是指特应性皮炎

排毒，还我“净”与“轻”美丽的容颜，健康的体魄是每个人的向往，可鲜花就怕不浇水，锻炼就怕不久长，你的“内环境”就怕你不及时清理!在身体器官没有以疾病方式，对自己提出抗议之前，多数人还是放任自己享受,任由“毒”在体内累积而不自知！ 真的有那么多“毒素”吗？祖国传统医学认为：人只要和外界接触，例如吃入食物，就有废物产生，就会有毒素，中医称之为“糟粕”。 祖国传统医

晒后美白，让你的肌肤水嫩入秋夏季骄阳似火，强烈的紫外线对皮肤会造成伤害，晒伤后处理不当，会对皮肤造成严重的伤害，紫外线对肌肤的伤害绝不仅仅是晒黑和留下晒斑那么简单，它还会使肌肤变得敏感、出现幼纹、过早衰老等等问题。先补水，后美白，才是晒后修复最为科学的步骤。上一期我们讲了晒后修复补水初级篇，这一期我们针对晒后如何美白给大家支几招，让我们的肌肤水嫩入秋。 第一步

你的口腔溃疡又复发了吗？案例：李小姐近一个月嘴唇、口腔内壁、舌尖反复长泡，且溃疡成黄色，周围红肿，疼痛不已，吃饭都困难。更让她觉得难受的是一个月反复几次，虽然吃了药物控制，但口腔里一天都得不到安宁，李小姐因此食欲不振、心烦气躁、脸色蜡黄。李小姐不禁抱怨：为什么我总是得口腔溃疡呢？ 类似李小姐这样的案例在我们身边时有发生，到底什么是口腔溃疡？我们又如何预防和

按摩脸部做个“弹性”美人在开始按摩之前，要先卸妆，确定你的手是干净的，长发的人要将头发往后扎好。把按摩油倒在一个小壶里，然后坐下来，精神尽量放松，约一分钟后开始专心按摩你的脸吧！ 步骤一：先用指尖沾按摩油在脸上画圈圈，轻轻地将按摩油布满整个脸。 步骤二：双手指尖朝中间放在眉毛上方，轻轻地按压至太阳穴处。重复以上动作，慢慢地往发线的地方按压。 步骤三：将食指

中医养生重在养心中医历来注重养生，精通中医的人往往长寿。中医养生秘诀简单说一句话，四个字：顺其自然。民间有很多的养生谚语，如：“热水泡脚，胜似吃补药”，“春夏养阳，秋冬养阴”，“是药三分毒”，“药补不如食补，食补不如觉补”，“冬天进补，上山打虎”。这些在中医上都是说得通的。养生重要在于养心，中医所说的心不仅仅是心，还包括人的大脑。《黄帝内经》中说

你身体病变了的七大征兆手抖长斑，老了还是病了？岁月匆匆，身体也随着时光的流逝而悄然变化：皮肤出现肿块、双手开始颤抖、指甲下长出纹路……它们是疾病征兆，还是正常变化？美国《预防》杂志请权威专家，揭开了这些问题背后的原因。 1、皮肤肿块最有可能是脂溢性角化病（即脂溢性疣），这种蜡状肿块可能单独出现，也可能聚集产生，通常发生在面部、胸部、肩膀或者背部；另外一种可

美容护肤六条美人心计智慧的美眉往往会思考保养的方法，探究简单易行的保养妙招。下面就一起来看看这六条美容护肤应该具有的美人心计，让我们一起来聪明保养吧! 美人心计一：护肤需要持之以恒这问题真是犯了保养的大忌!保养的工作是一天都不能松懈的，三天捕鱼两天晒网的懒惰心态可是会离理想的肤况越来越远的。油性肌虽然在冬天肤况较稳定，但如果保湿没做好更是会前功尽弃。除了

透过眉毛看健康平时我们总埋怨身体不把实际的健康状况及时告知，但是我们却并不知道身体已经不断通过各个部位告知我们身体出问题，只是我们没有细心留意自己的身体而已。我国现存最早的医学典籍《黄帝内经》就曾指出：“美眉者，足太阳之脉血气多，恶眉者，血气少也。”所谓恶眉，古人解释为“眉毛无华彩而枯瘁”。由此看来，眉毛长粗、浓密、润泽，体现了血气旺盛;反之，眉

体质分九种，你是哪一种?亿万人群，九种体质；人各有质，体病相关；体质平和，健康之源；体质偏颇，百病之因。 人与人存在体质差异生活中，我们常会遇到这样的事情：有人和朋友一起吃火锅，第二天脸上就长出疙瘩或者嘴角出现溃疡，那么多人都吃火锅，只有他一个人“上火了”；烈日炎炎，办公室开着空调，有人说“不过瘾”，要开大一点，有人说“太冷了”，要小一点；同样是吃冷饮，有

如何去除脂肪粒和预防美女们都希望自己能有一双迷人电眼，但脂肪粒却困扰着她们。不少人将自己眼周长脂肪粒的原因怪罪于眼霜，这是非常不恰当的。那到底什么是脂肪粒呢？怎样才能去除和预防呢？ 何为脂肪粒？脂肪粒是一种长在皮肤上的白色小疙瘩，约针头般大小，看起来像是一小颗白芝麻，多发生在脸上，特别是女性的眼睛周围。脂肪粒的产生可能和使用太过滋养的护肤品有关。也可能

高温天气下我们如何预防和处理中暑？中暑的发生不仅和气温有关，还与湿度、风速、劳动强度、高温环境、曝晒时间、体制强弱、营养状况及水盐供给等情况有关。诱发中暑的因素很复杂，但其中主要因素还是高温天气。绿之韵养生专家告诉您如何预防中暑及中暑的处理办法。 如何预防中暑绿之韵养生专家总结，随时随地补充水分，避免疲劳、注意休息，避免高温下长时间作业，随身携带必要的防暑药物是预防

14招养出漂亮肌肤1、清晨慎补水 许多女人把起床后饮水视为每日的功课，图它润肠通便，降低血粘度，让整个人看上去水灵灵的。可是早晨怎样补水才更健康呢?其实，没有一定之规，早餐补水也要因人而异。 消瘦，肤白，体质寒凉的人，早晨不适合饮用低于体温的牛奶，果汁或冷水，可以换作温热的汤、粥。鲜榨果汁不适合早晨空空的肠胃，即使是在夏季也要配合早餐一起饮用。 早晨补水忌

女人常搓8个部位可抗衰老试问那个女人不怕“老”呢？为了抗衰老我们还是赶快采取行动吧。每天搓搓以下八大部位。搓腹：先左手后右手，先顺时针后逆时针地轮流搓腹部各50下，可促进消化，防止积食和便秘。 搓腰：左右手掌在腰部搓50下，可补肾壮腰和加固元气，还可以防治腰酸。 搓足：先用左手搓右足底50下，再用右手搓左足底50下。足部是人的“第二心脏”，可以促进血液的循环，激化和增

当心这八种行为 让你的肝脏“很受伤”据统计，我国约有1.2亿乙肝表面抗原阳性者，其中有3千万是需要治疗的乙肝患者，绿之韵养生专家告诉我们，其实有很大一部分乙肝表面抗原阳性的人肝功能正常、病毒停止复制，这些人都是不需要治疗的。但病情稳定并不代表乙肝永远不会发作，如果生活中不注意，你体内“潜伏”的乙肝病毒很有可能再次“抬头”，引起乙肝的发作！绿之韵养生专家提醒，以下8种不良生活

七大妙招提升行销员自信心在现代社会，一个没有强烈自信的行销员，很难赢得机会与成功。没有自信，我们就没有办法去迎接激烈的市场挑战，也没有办法去面对逆境。而开放的自信，对于任何一个行销员来说，更显得前所未有的重要，因为我们必须依赖开放才能使自信真诚可靠，也必须依赖开放才能使自信得到客户的支持。开放式的自信表现在七个方面： 一、积极主动的心态 积极主动(Pro-active)这

抗衰老要把握好夏日五个黄金时段爱美的女士在每一个时期都做足了抗老工作，可是到成果比拼的时候总有些人看上去更年轻，千万不要相信天生丽质这一说，就好像小时候考试胜出的人总是偷偷熬夜到深夜复习一样，他们的秘诀，一定在于抓对了每个进阶抗老功效的时机。抗老也要抓紧夏日5个黄金段，让你的保养效果更加乘。 黄金时间段1 清晨6：00—7：00遭遇：87%的人会发现，照片里夏天看上去比冬天脸大

夏季养生之祛燥七法人们夏季养生时，通常只注意生理方面的调养，情绪养生经常被忽略。如何降低心火，让情绪稳定下来，就显得格外重要了。“火气大”这句话就像炙夏的孪生兄弟，人人耳熟能详。反应在身体上，如口干舌躁、长面疱、嘴破等等。更常见的是，心烦躁怒、情绪起伏大。从中医的角度看，夏季属火，阴虚阳亢，阳亢火气就大，表示内里（躯壳里）热量高，当阴阳不平衡，身体

桑拿天肌肤清凉法无油无痘冰爽一夏[导读]： 桑拿天，居高不下的温度不仅会影响肌肤对养分的吸收，还可能导致肌肤缺水……对肌肤有害无益。不过，想给肌肤降降温似乎有些困难，下面这8个简单易行的小方法，可以帮助你瞬间降低肌肤温度，为肌肤带来清凉。 1、随时降温的保湿喷雾晒太阳、吹热风……肌肤热得透不过气？这时，保湿喷雾就是肌肤最迅速的降温剂，在距离面部肌肤15厘米处将喷雾均匀喷在脸

三伏天饮食：补水养生，补气去火“三伏天”是一年中气温最高，并且潮湿闷热的日子，民间说的“苦夏”就在此时。炎炎夏日，酷热潮湿，人体不能适应高温，容易导致消化系统、神经系统及泌尿系统等方面出现问题，出现头晕脑涨、心烦口干、胸闷心悸、自感发热等现象。这个时候，我们该如何调节身体、增强体质呢？养生专家表示，三伏天要注意增加营养，食物以清淡、易消化为宜，少吃油腻和辛辣的