秋冬季要防脑中风进入秋季，昼夜温差变化较大，若遇雷阵雨，天气除温度下降外，气压也会发生较大变化，这种气候可促使老年人心脑血管疾病发病率大幅上升。有资料表明大多数老年人中风发生在秋季，而且中风发病患者有越来越多年轻的趋势，据统计中风最低年龄16岁，二三十岁的人发生中风并不少见。特别是患有高血脂、高血压的朋友，秋季一定要当心脑中风。 中风是人们对急性脑血

预防肝病从点滴做起病毒性肝炎：甲肝或戊肝 这些肝炎的成因和我们生活中的疏忽和不良习惯有着密切联系，急性甲肝和戊肝都是由于饮食、饮水不洁，生食肉食或是生猛海鲜造成，现在非常流行吃生鱼片，觉得生鱼片口感好，但大家知不知道生鱼片里面含有一些不好的病菌和病毒，直接切成片沾芥末酱就吃，可能会给你带来一些睾吸虫等问题。几乎所有的肝吸虫病患者都是由于生吃鱼虾造成，

白露养生方阳历9月7日为白露、9月14日为中秋。“白露”后雨水渐少，秋风瑟瑟，天气干燥，故秋令主燥。“一场秋雨一场寒，”中秋后，昼热夜凉，气候变化大。在样的气候条件下，若不注意养生保健，身体容易患病，旧病复发，所以古人称秋季为“多事之秋”，是有一定的道理的。 秋季是寒热交替的季节，天地间阳气渐退，阴寒日生，如何安度“多事之秋”，下面我们就来着重谈谈

大暑养身方大暑不同于初夏，是一年中最热的节气。其气候特征是：“斗指丙为大暑，斯时天气甚烈於小暑，故名曰大暑。”大暑正值中伏前后，在我国很多地区，经常会出现摄氏40度的高温天气，大暑时节即是喜温作物生长速度最快的时期，也是雷阵雨最多的季节，并形容“西北雨，落过无车路”、“夏雨隔田埂”及“夏雨隔牛背”等，形象地说明了雷阵雨，常常是这边下雨那边晴，正

盛夏养生：慎进补　重调养许多人都有进补的习惯，加上中医讲，暑邪耗气伤津，于是有人认为盛夏，特别是“三伏”天更应进补。中医专家告诉我们，这种观念是不科学的，盛夏应慎进补、重调养。 盛夏进补不慎适得其反 盛夏的天气特点是温度高，湿度大，白昼时间长，人会相对晚睡早起、休息时间减少；易出汗，会造成人体内部各种营养物质，特别是无机盐类的大量消耗；爱喝清凉饮料，食欲不

春季养生主张经过了寒冬的蜇伏，春风初降，春日融合，万物开始发萌，逐渐欣欣向荣，正是疏活筋骨的好季节。春季养生主张早起，穿着宽松舒适的衣物，不佩戴任何饰物，如手镯、项链、耳环、腰带等，以免影响身体的气血循行。出门到空气新鲜的庭院、草地、树林里漫步，放松心情，放慢脚步，深深缓缓地呼吸，细心体会大自然寂静的音籁，品味环境的美丽，感受自身体内生理的韵

春季养阳 身心安康春为四时之首。从立春之日起，历经雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨六个节气。自早春开始，万物复苏，自然界一派生机勃勃的景象。因此，春季养生必须顺应春令阳气自然升发舒畅的特点，以养阳为要务。 （一）要防风邪侵袭。风为春天的主令，春风染绿了柳梢，催开了百花，也唤醒了人体的生机。然而，风善行而多变，若是太过，则祸及健康。一是伤人肺部（肺气），引

商务接待礼仪在商务接待中，恰到好处的运用商务接待礼仪，可以给来访客户一种良好的印象，有助于商务交往的顺利进行。为了帮助大家掌握商务接待礼仪，下面给大家普及一下商务接待礼仪基本知识。 商务接待礼仪基本原则商务接待成功的秘诀在于细心，照顾到每一个客人的喜好，他们会高兴你的细心的。了解客人，对新老朋友都热情相待。在商务接待中提高公司形象，强调公司的任

肌肤过敏怎么办肌肤是美容的前线，可秋风吹来，天气变得干燥阴冷，皮肤干燥、粗糙、晦暗、雀斑等问题接踵而至，泛红、瘙痒等过敏症状也趁机骚扰。事关面子问题，当然让人烦恼，但遇到过敏大家也不用急，这里有几种方法可以缓解您的过敏状况： 1、在过敏发生的第一时间停用所有产品 2、可以用冰敷（30分钟一次，一次3分钟） 3、去美容院用冷喷机做冷喷治疗（两个小时一次，一次20

秋季补水，将水嫩锁在身上是女人都会与水有着一段天生的不解之缘，美丽的女人宛如一潭秋水，令人回味无穷。然而风清气爽的秋季，虽然心旷神怡，但随着空气中温度和湿度的降低，皮肤上油脂和水液的分泌量，逐渐减少而变得干燥起来，空气中无数个水滴正在慢慢地飘逝，美丽水灵的女性皮肤承受着干涸的煎熬。中国传统医学认为，由于秋季气候过于干燥，最易损伤人体的津液，因此秋天的女人

秋季养生小常识秋天，是从立秋之日起，到立冬之日止，其间经过处暑、白露、秋分、寒露、霜降等六个节气。并以中秋（农历八月十五日）作为气候转化的分界。 正如《黄帝内经》里说：“秋冬养阴。”所谓秋冬养阴，是指在秋冬养收气、养藏气，以适应自然界阴气渐生而旺的规律，从而为来年阳气生发打基础，不应耗精而伤阴气。 秋令燥气关键是要防燥护阴。秋燥肺功能必然受到影响，

男士国际商务着装礼仪商务男士在穿西装时，务必要特别注意以下七个方面的穿着要领： 一、要拆除衣袖上的商标。 二、要熨烫平整，使其显得平整而挺括，线条笔直。 三、要扣好钮扣。站立之时，特别是在大庭广众前起身而立后，西装上衣的钮扣应当系上，以示郑重其事。就座后，西装上衣的钮扣则大都要解开，以防其“扭曲”走样。唯独在内穿背心或羊毛衫，外穿单排扣上衣时，才允许站立

立秋之养生大暑之后，8月7日便是立秋了，它是秋季的第一个节气。 秋是肃杀的季节，秋是植物快成熟的意思，历书曰：“斗指西南维为立秋，阴意出地始杀万物，按秋训示，谷熟也”，立秋预示着秋天的到来。 “立秋”到了，但并不是秋天的气候已经到来了，划分气候季节要根据“候平均温度”，即当地连续5日的平均温度在22℃以下，才算真正秋天的时节。我国地域辽阔，虽各地气候

睡前不做赶走健康的坏事1.带妆睡觉：残留的化妆品堵塞毛孔衰老速度加快。 2.带胸罩入睡：诱发乳腺肿瘤。 3.带饰物入睡：局部皮肤容易老化。 4.微醉入睡：容易患心脏病和高血压等疾病。 5.睡前生气：使人心跳加快，呼吸急促，思绪万千。 6.睡前饱餐：食物刺激大脑，大脑有兴奋点，人便不能安然入睡。 7.睡前饮茶：刺激中枢神经，使人兴奋。 8.睡前剧烈运动：大脑神经细胞呈现兴奋状态，这种兴

教你与客户成交的多种技巧销售是一种以结果论英雄的游戏，销售就是要成交。没有成交，再好的销售过程也只能是风花雪夜。在销售员的心中，除了成交，别无选择。但是顾客总是那么“不够朋友”，经常“卖关子”，销售员唯有解开顾客“心中结”，才能实现成交。在这个过程中方法很重要，以下介绍排除客户疑义的几种成交法： 1、顾客说：我要考虑一下。对策：时间就是金钱。机不可失，失不再

饭后“八不急”为健康添分数不急于吸烟。饭后吸烟的危害比平时大10倍。这是由于进食后的消化道血液循环量增多，致使烟中有害成分大量吸收而损害肝、脑及心脏血管。 不急于饮茶。茶中大量鞣酸可与食物中的铁、锌等结合成难以溶解的物质，无法吸收，致使食物中的铁质白丢失。如将饮茶安排在餐后1小时就无此弊端了。不急于洗澡。饭后洗澡，体表血流量会增加，胃肠道的血流量便会相应减少，从

夏季多吃几种排毒果蔬大白菜清肠胃： 大白菜味美清爽，开胃健脾，含有蛋白质、脂肪、多种维生素及钙、磷、铁等矿物质，常食用有助于增强免疫功能，对健康健美也具有意义。大白菜中含有大量的粗纤维，可促进肠壁蠕动，帮助消化，防止大便干燥，促进排便，稀释肠道毒素，既能治疗便秘，又有助于营养吸收。白菜含有活性成分吲哚－3－甲醇，实验证实，这种物质能帮助体内分解与乳腺癌发

中暑后该怎么办中暑主要是由于高温环境影响人体体温调节中枢，使体内热量过多蓄积所致，“中暑分为三种情况，即先兆中暑、轻度中暑和重度中暑”，专家介绍说。 先兆中暑的症状主要有口渴、无力、头晕、恶心、胸闷、痉挛等，如果出现这种情况，最好马上去阴凉通风的地方，再将冷饮、冰袋等置于颈部、额头、腹股沟和腋下，可以有效降温，同时喝一些含有氯化钠等电解质的饮料；

美皙柔白 凌驭骄阳或许有人会听到防晒霜就谈“霜”变色：一层油脂沾覆在脸上，在高温的夏天和着汗水混浊在一起……但是，今年夏天可以有新的选择——绿韵兰茜防晒霜spf30/pa++质地轻盈、持久防晒，让肌肤不再裸露着遭受阳光的侵害，傲视骄阳，自由呼吸。 防晒的目的，自然是为了皮肤的健康，所以选择防晒制品时，不能只将重点放在防晒效果上，还必须同时考虑对皮肤的安全性，甚至是

夏季消暑方法全攻略夏季来临，热的人浑身不自在，很多人一不小心就中了暑，我们在此向你推出夏季消暑方法全功略，一定能保证你就能平安愉快地度过夏天。 最佳消暑对策：心静 俗语说，“心静自然凉”。天气炎热，人就显得烦躁，所以，消暑首先就是让自己的思想平静下来，神清气和，乐观愉快，不要焦虑、紧张、急躁、激动，让神经系统处于宁静的状态。 最佳消暑食品：绿豆 绿豆甘