每天只需5分钟，告别“黄脸婆”浮肿的双眼让眼睛小一半，黯沉的肤色也让妆变得好不服贴，真希望有急救丸，吃下去浮肿脸立刻紧缩成鹅蛋脸！其实，选对保养产品，加上5分钟的按摩，能快速改善充满问题的早晨肌，拥有好气色！ 一、不去角质永远都不会白首先大家要了解肌肤为什么会变黑的呢？那是由于皮肤代谢过慢、干燥、或是肌肤上的污垢、油脂没有及时的清洁干净，让肌肤的黑色素沉淀，而黑

皮肤晒不黑也不好？你的肌肤在盛夏黑成一团乌云了吗？或者你还在为自己一晒太阳就黑这个事情困恼，是不是还是很羡慕闺蜜怎么晒也晒不黑的情况？今天要告诉你一个好消息，晒太阳肌肤变黑属于正常现象，重点在于如何舒缓程度和晒后修复。这个夏日，即使黑成一团乌云，也要尽快亮成一道闪电。 1、皮肤晒黑是身体的一种保护机制皮肤晒黑其实是机体产生的一种保护机制。因为阳光有可能

修炼直销内功十字真经目前，直销行业战火四起，愈烧愈烈且情况经常突变，令很多在销售一线摸爬滚打的直销员感觉愈做愈难，对自己难堪的业绩抱怨连连。抱怨的对象各种各样，但很少分析自身原因进行内向思考从本质解决问题。 哲学上有句话说的好：外因通过内因起作用。笔者认为，想要做一名直销高手就要在平时注意自己销售内功的修炼，提高自身内在的功力以化解外在因素对我们的影响

7个保健小贴士消除疲劳，让你活力满满疲劳不是病，累积过多却会要人命，你知道打呵欠、眨眼睛都能消除疲劳吗？绿韵健康告诉你，哪些方法可以让人消除疲劳、活力满满… 贴士1：工作前先打呵欠 别以为打呵欠是无聊、爱困才会发生的动作，科学研究指出，打呵欠具有放松人体神经、肌肉的作用，对于唤醒大脑、提升注意力大大有帮助！从脑部扫描可以发现，打呵欠能激发人体的认知感，并具有提升血液中含

有效预防皱纹和法令纹，从日常小事做起皱纹是指皮肤受到外界环境影响，形成游离自由基，自由基破坏正常细胞膜组织内的胶原蛋白、活性物质，氧化细胞而形成的小细纹、皱纹。当皱纹出现后，女性朋友都很紧张，可是在平时的生活当中自己又不所注意，这里为大家总结了四个生活中预防皱纹的小方法，一起看看吧！ 一、多喝水补充水分水能够补充人体许多缺少的营养矿物质，想要使自己的皮肤看起来水嫩光泽

人际交往“三步曲”第一步，把握成功的交往原则。 尊重他人 每个人都有自己的人格尊严，并期望在各种场合中得到他人的尊重。尊重能够引发人的信任、坦诚等情感，缩短交往的心理距离。我们在人际交往中尤其要注意尊重的原则，不损伤他人的名誉和人格，承认或肯定他人的能力与成绩。否则，易导致人际关系的紧张和冲突。 坚持尊重的原则，必须注意在态度上和人格上尊重他人，平等待

夏季防湿支9招，湿气入体早预防夏季气温高，湿度大，如果喝水较多又排不出来，就容易导致体湿。因此，夏季养生重在防湿。专家指出，体湿是由脾虚造成的，脾虚也就不能使食物的营养物质得到吸收，不能吸收就变成湿浊(废物)蕴结在体内，引发疾病。下面教你九招以避免湿气进入体内。 有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一

沟通中的“六忌”直销人员学会“见鬼说鬼话，见人说人话”，不是要做“变色龙”“墙头草”,而是出于与客户进行良好沟通、满足客户心理需求的需要。与客户交流时，直销人员要注意管好自己的口，用好自己的嘴，运用恰当的语言技巧把该说的话说好，说到客户心坎上。“说对话”是发展客户关系的关键。“说对话”是指直销人员在和客户日常交往及销售过程中恰到好处地运用语言技巧，

夏季护肤防“死角”夏天是一个属于女性的季节！但是灿烂夏季在展示美眉骄人身材的同时，也会给女性的肌肤呵护带来一些麻烦。如果其间女性朋友能够做好防晒防菌防皮肤脱水的措施，那么，您的肌肤将会和夏季一样很“阳光”！ 痤疮好发于青少年，以面部、胸背部为多，既影响面部的美观，又使女性不便穿吊带裙或露背装，一些爱美的女孩往往会因此而胡抹乱涂肤轻松、皮炎平等一些含皮

灵魂之饮，绿之韵“世纪典藏”安化黑茶据官方信息透漏，绿之韵“世纪典藏”安化黑茶上市以后，绿之韵全国各地经销商及自五湖四海的茶商、茶客打来的咨询电话络绎不绝，近年来，湖南安化黑茶俨然成为茶市最强劲的“黑马”。 2011年，安化黑茶价格整体上涨三成，陈年黑茶涨幅达100%。2012黑茶产品出现一轮一轮的新提价，涨幅超过10%。问其究竟，是与黑茶千年历史文化带来的收藏价值和及绝无仅有的保健功效

夏天最应注意的6个细节夏天的高温不仅让你汗流浃背或昏昏欲睡，很多身体不适也因其而生。在生活中，夏天有6个细节最应注意。 眼睛最怕晒。在烈日下，眼睛是最脆弱的器官。黑龙江省医学会眼科专业委员会委员姜荣涛教授提醒，眼睛喜凉怕热，不注意防晒，很容易提前老化，并引发各类眼疾。如果要在上午10点到下午4点外出，最好戴上太阳镜、帽子或打遮阳伞，太阳镜颜色以茶色、淡绿色防紫

你的这些部位保湿了吗你关注保湿吗？有99%的同学会回答“Yes！”但是，你又何尝知道还有好多部位没有注意到也需要保湿。为您揭露8成女人都会忘记保湿的7个部位，一个个扫盲，百分百做个水美人。 保湿盲区一：眉心症状：脱皮扫盲：避开眼周涂抹面霜时，别忘了照顾到眉心和眉毛，尤其眉心可以重复多涂几遍。 保湿盲区二：耳后症状：紧绷起因：此处肌肤非常敏感，试用化妆品时也大多选择

科学降压，健康一夏高血压病人在夏季要控制好血压是最基础的，要合理安排生活方式，良好的生活习惯是治疗和预防高血压病的重要措施。 引起高血压的因素有很多，气候变化就是其中的一个因素。在炎热的夏季，人体内的周身血管舒张、血流加快、阻力减少。同时夏季人体又容易出汗，排钠多、肾脏负担相对减小，部分患者的血压比其他季节低10mmHg左右，不少轻度高血压病患者在夏季血压可

男人肾脏健康的6大标准吃喝拉撒别看成低俗，可和健康关系最密切。小便的次数和状况和男性的肾脏状况紧密相关。社会上流行的尿多就是肾虚、多喝多尿才能排毒等传言，到底有没有道理？专家给出男性肾脏健康6大标准，帮您解答这些问题。 专家给出健康小便“金标准”通常喝完一大杯水后，在15分钟内上厕所的男性为7.08%，女性为5.51%；30分钟内男性为22.49%，女性为11.76%；1小时内男性为19.74%，女

让肌肤变黑的三大元凶只有阳光才能让肌肤变黑和产生小色斑吗？我们发现了导致肌肤变黑和色斑形成的三大元凶：紫外线、毒素累积和细胞受刺激，阳光中的紫外线只是让我们变黑的一个原因。众所周知，肌肤变黑的主因是麦拉宁黑色素。但却很少有人关心表皮层中负责分泌麦拉宁黑色素的黑素母细胞。它大量分布于每个人的肌肤表皮层中。在一定环境下，它被激活，释放出黑色素。 紫外线 它

销售需要自信来支撑自我激励，树立自信是成为销售冠军的必修课！在“破蛹化蝶”的征途上，每一个销售员都需要自信的支撑，需要自我激励的鞭策!自信对于销售工作的重要意义不言而喻。在这个世界上，那些成功的销售冠军都是自信满满的“王者”，而非卑微不已的“乞丐”。 然而，在实际的销售过程中，好多人都出现过这种情况：第一次拜访客户，到门前犹豫再三不敢进门；好不容易鼓起

唾液是人体最好健脾胃药脾胃是人的后天之本，长期调理可健胃养脾，效果甚佳。一、揉带脉脾主运化，脾胃虚弱则会运化不力，造成身体水湿停滞。而揉带脉则一方面健脾阳，另一方面则振奋了肚腩两侧胆经的阳气，迅速化开了小腹内积聚的水湿。当然你要是觉得揉带脉的力度不足的话，也可以用手握成拳来敲。顺便再说一下，此法对便秘的治疗也非常有效果，可以说是立竿见影！《黄帝内经》中

导致失眠的六个误区我们熬夜，很晚入睡；我们在深夜还大吃大喝，没意识到这些行为对睡眠节奏的扰乱；随着时间推移，我们教身体别睡觉，为了缓释这些，又想通过吃安眠药来解决，而这种作法只是暂时掩盖了问题并非解决，并且还有可能上瘾。以下就是我们在生活中对睡眠形成的误解，不妨让我们一一解决吧。 误区1：没有一个固定睡眠模式 我们常认为可以通过在下一个夜晚早点上床来弥

招引暗疮的十种恶习预防暗疮的最佳办法，是养成良好的生活习惯，以下十个恶习最易招惹暗疮，大家宜引以为诫。 1、太阳 经常接触阳光会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎，宜戴帽。 2、碘质 含碘量重的食物（如紫菜），在暗疮爆发期应避少食。 3、游泳 泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤，生暗疮时避免游泳。 4、饮酒 酒令血液转为弱酸性，间接造成暗疮问题，患者饮酒会加

做销售17项快速成功原则世界上最伟大的励志成功大师拿破仑•希尔经过数十年研究，归纳出了相当有价值的十七条黄金定律，该定律涵盖了人类取得成功的所有主观因素，使成功学这门看似神秘的学问变成了具体的、可操作的法则。轮船大亨罗伯特•达拉认为：“我如果50年前学到这十七条黄金定律，可能只需要一半的时间就能取得目前的成就”。 1、保持积极的心态人与人之间只有很小的差